¡Hola! Hoy es un día feliz para mí. Ayer por la noche tuvimos en casa, como todos los viernes por la noche, una reunión de hogar en donde nos juntamos varios hermanos y hermanos, muchos de ellos jóvenes de edad universitaris, a disfrutar juntos de el Señor. Compartimos los alimentos juntos, cantamos, leemos la palabra, traemos nuestras experiencias y nuestras cargas y oramos unos por otros y por el avance del Señor en la tierra. ¿Saben? Esta es la manera en que se reunían los primeros creyentes del Nuevo Testamento. Lo pueden ver en el libro de los Hechos de los Apóstoles (Hechos2:46-47) "Y perseverando unánimes cada día en el templo, y partiendo el pan de casa en casa, comían juntos con alegría y sencillez de corazón, alabando a Dios, y teniendo favor con todo el pueblo. Y el Señor añadía cada día a la iglesia los que habían de ser salvos." La reunión de anoche fue muy disfrutable y nos entretuvimos mucho compartiendo experiencias. La atmósfera promovía la participación de todos y fuimos alimentados con el Señor.
Bueno, la reunión de anoche me llenó mucho. Anoche también estrené una mascarilla nueva para mi máquina de apnea de sueño, por lo que dormí muy bien. Entnces hoy por la mañana tuve Acua-terapia y estuvo fabulosa. Ayer tuve otra y desde ayer comenzé, junto con mi terapista, a meter mi cabeza debajo del agua. Hoy también lo hicimos. De hecho comenzamos sin eso pero llegó un momento durante la terapia que mi cabeza se sumergía en el agua. Me pusieron el tapón para la nariz y comenzé al igual que ayer a sumergirme debajo del agua. Yo tengo la capacidad de retener la respiración bastante. Mi terapista dice que cuando estamos bajo el agua y retenemos la respiración, todo bajo el contexto de estas terapias, el cuerpo comienza a ser suplido más con el oxígeno que ya tenemos en nuestra sangre. Esto tiene validez científica. Fue muy relajante y de mucha liberación. Bueno en ambas ocasiones hubo un momento en el que mi cuerpo daba vueltas en el agua mientras tenían los brazos y las piernas unidos en un giro horizontal que me recordó a cuando los bailarines de hielo giran. Fue intenso ambas veces, pero no sentei nada de fatiga. ¡Fue excelente!
Así que me luego de ver los efectos extra-positivos de la terapia del agua en mi funcionamiento motor, coordinación, balance, estámina, mucha más claridad mental, más energía. Tuve un efecto similar (aunque menos intenso) cuando comenzé a oxigenar mi cerebro con la máquina de apnea por las noches. Entonces, me gustareia decirles que nuesro cerebro retiene la capacidad, a todas las edades, de generar neuronas nuevas. Ellas se están produciendo todo el tiempo en nuestro cerebro. Se generan en lugares específicos del cerebro y entonces migran hacia todas las partes del cerebro. Sí, es cierto lo que les estoy diciendo. Este proceso se conoce como neurogénesis. Así que lo que nos enseñaron antes de que nacemos con las neuronas que vamos a tener toda la vida y que si las perdemos no tenemos la oportunidad de sustituirla era equivocado.
¿No les parece que estas noticias suenan como algo muy bueno para personas con enfermedades neurodegenerativas? Pues yo pienso que sí. Otra buen noticia es que hay formas muy sencillas de estimular y aumentar la generación de las nuevas neuronas en el cerebro. Cosas como hacer ejercicio cardiovascular y llenar nuestra vida de vivencias enriquecedoras como compartir socialmente con otros y actividades que estimulen positivamente nuestros sentidos. Así que debemos pensar que nuestro suegro siendo un corredor de maratones de 10 kilómetros, nuestros tíos que juegan dominó en la plaza del pueblo con otros amigos de toda la vida, nuestras madres disfrutando de la novelas que leen y nuestro adre compartiendo con nosotros durante un concierto de Andrea Bocelli están recibiendo "terapias" que los ayudan a batallar las condiciones neurodegenerativas.
Ya les había compartido antes que yo sufro de una condición neurodegenerativa progresiva. Un mounstruo que se activo dentro de mí a causa del cancer. Es una ataxia espinocerebelosa (tipo 3). Bueno, he analizado y considerado cuidadosamente las recuperaciones que he experimentado a causa de las terapias. Cuando les hablé por primera vez sobre mis terapias en el agua, les dije que antes de comenzar las terapias yo había perdido a un 80% mi apacidad de caminar. Estaba encamada casi todo el tiempo durante el día. Estuve empeorando por un período de meses hasta que llegué a esa situación donde estuve encamada la mayor parte del iempo durante dos semanas. Fíjense que llegué a esa condición luego de que había experimentado una mejoría considerable a causa de la terapia contra la apnea de sueño. En aque momento me había sorprendido muchísimo ya que la terapia de oxigenación no sólo me detuvo el progreso de los síntomas, sino que también causó que éstos se hecharan para atrás. Quiero decir que comenzé a funcionar como lo había estado haciendo años antes. Bueno, ya saben que tan pronto comenzé con las terapias en el agua mejoré de una forma milagrosa. Estaba (y estoy) tomando 2 terapias a la semana. Pues todo llegó a ser excelente. Sin embargo, me dí cuenta de que si dejaba que pasara mucho tiempo entre terapias que los síntomas me regresaban y ya se que puedo volver a estar exactamente como estaba antes de tomar las terapias, pero eso sólo sidejara de tomarlas. Cuando pasan más de 10-12 días entre terapias comienzo a tener problemas con balance aunque no me pongo como estaba antes. Tendría que dejar de usar las terapias como por un mes para volver a estar bien mal.
Analizé con mucho cuidado todos los puntos que les menciono arriba y llegué a la siguiente hipótesis de por qué y cómo me ayudan las terapia que menciono y realmente cómo está respondiendo mi cerebro. Hasta el momento he perdido cerca de la mitad de mis neuronas del cerebelo, la parte del cerebro que tiene que ver conlos procesos motores, la coordinación y nuestro balance. Gracias al cerebelo es que podemos caminar, correr, nadar, jugar baloncesto, football, practicar gimnasia, patinaje en hielo, etc. El cerebelo tiene que ver con el aprendizaje motor y les aseguro que Michael Jordan es un genio del deporte por que tiene buen cerebelo. OK, en mi caso ya se imaginarán que tengo dificultad o se me imposibilita del todo hacer las cosas arribas mencionadas. Sin las terapias, mi cerebelo ejecuta aproximadamente 50% de lo que debiera porque se me murieron ese porciento más o menos de neuronas. Me atrvo a decir que aún el funcionamiento cerebral puede en una persona con una condición neurodegenerativa, puede llegar a ser menor que el por cierto de células que se han perdido. Al perder células, el sistema de neuronas que quedan se van deprimiendo en término de su función y esto a su vez las puede hacer más susceptibles al problema neurodegenerativo. Así que uno va empeorando. Va perdiendo función. Los que padecemos de este tipo de condición sabemos que es espanoso. Una vez fuimos personas muy hábiles e independientes, ahora necesitamos ayuda para realizar las actividades más sencillas. Bueno, realmente no quiero hablar mucho de lo terrible que esto puede ser.
En vez de eso, quiero concentrarme en seguir presentando mi hipótesis. ¿Qué pasa cuando tomo las terapias? ¿Por qué es que mejoro? ¿Cuál es la exlicación? Por otro lado, despues que se me revierten los síntomas gracias a las terapias, ¿cómo es que comienzo a ponerme mal de nuevo? Amigos, amigas, hermanos, hermanas, he aquí mi explicación. Espero poder hacerme entender. Primeramente, la oxigenación nocturna con la máquina de apnea y aquella que se da durante mis sesiones de sauna debido al aumento de la estimulación de la circulación sanguínea y de mi función cardiopulmonar deberían estar estimulando la neurogénesis para que se produzcan neuronas nuevas que reemplacen las que se perdieron. De hecho, yo pienso que probablemente los rayos infra-rojo en sí mismos cansan tal tipode estimulación. Recuerden que este efecto también lo puede tener el ejercicio cardiovascular para los que todavía pueden practicarlo. Además, no se olviden de enriquecer sus vidas con vivencias variadas y positivas las cuales también estimulan la neurogénesis. Cosas que envuelvan actividades sociales que disfrutemos, resolver rompecabezas, una buena lectura, etc. Bueno, hasta aquí creo que vamos bien. Ahora, terapias como la sacrocraneal que tomo en el agua tienen que tener un efecto dien significativo en la función cerebral. El secreto de esta terapia es que ayuda a establecer un ritmo saludable en el fluir dellíquido cereroespinal que baña y alimenta a nuestro sistema nervioso central. Así que, ¿poe qué mejoro tanto con estas terapias? Mi conclusión es que ellas estimuan a la neuronas que tengo restantes en mi cerebelo y en todo mi cerebro a tal grado que estas vueven a dar el 100% de su función y comienzan a dar el 150, el 200, el 300% de su función. He aquí el secreto. Yo pienso que podemos mejorar nuestra función cerebral, en especial si sufrimos de una condición neurodegenerativa si utilizamos terapias que estimulen a nuestras neuronas que nos quedan a dar el triple de lo que dan individualmente. De hecho, se me ocurre que como las neuronas funcionan a menera de circuitos, de neuronas interconectadas co otras, que el estimular la función de un grupo de neuronas en un circuito puede acrecentar mucho más el efecto del grupo, que de cada neurona tomada aisladamente. Así que lo que está sucediendo es que estamos estimulando nuestro sistema para que compense y por eso es que podemos experimentar una reversión de lo síntomas. Por otro lado, si dejamos de darnos el tratamiento entonces las neuronas vuelven a deprimirse y nuestros síntomas regresan.
Hoy en día, los medicamentos que ofrecen los médicos para condiciones neurodegenerativas son algunos que se cree pueden impedir o desacelerar el proceso de pérdida de neuronas asociado a la condición. Lo qe yo propongo, y estoy utilizando con mucho éxito, es el utilizar tratamientos, ejercicios, o cambios en el estilo de vida, incluyendo el sauna de luz, que son muy sencillos y agradables y que a su vez promocionan la generación de nuevas neuronas en el cerebro. En adición a esto, pienso que las terapias sacrocraneales en el agua son muy efectivas y yo diría que necesarias para personas con ataxias espinocerebelosas, Parkinson's y Alzheimers.
Espero que esta información sea de mucha ayuda para ustdes. No puedo asegurar que tengo la cura o el mejor tratamiento para estas condiciones, pero no perdemos nada en tratar y podrían encontrarse con lo que yo me enconrtré; Mi independencia me fue devuelta.
Bueno, la reunión de anoche me llenó mucho. Anoche también estrené una mascarilla nueva para mi máquina de apnea de sueño, por lo que dormí muy bien. Entnces hoy por la mañana tuve Acua-terapia y estuvo fabulosa. Ayer tuve otra y desde ayer comenzé, junto con mi terapista, a meter mi cabeza debajo del agua. Hoy también lo hicimos. De hecho comenzamos sin eso pero llegó un momento durante la terapia que mi cabeza se sumergía en el agua. Me pusieron el tapón para la nariz y comenzé al igual que ayer a sumergirme debajo del agua. Yo tengo la capacidad de retener la respiración bastante. Mi terapista dice que cuando estamos bajo el agua y retenemos la respiración, todo bajo el contexto de estas terapias, el cuerpo comienza a ser suplido más con el oxígeno que ya tenemos en nuestra sangre. Esto tiene validez científica. Fue muy relajante y de mucha liberación. Bueno en ambas ocasiones hubo un momento en el que mi cuerpo daba vueltas en el agua mientras tenían los brazos y las piernas unidos en un giro horizontal que me recordó a cuando los bailarines de hielo giran. Fue intenso ambas veces, pero no sentei nada de fatiga. ¡Fue excelente!
Así que me luego de ver los efectos extra-positivos de la terapia del agua en mi funcionamiento motor, coordinación, balance, estámina, mucha más claridad mental, más energía. Tuve un efecto similar (aunque menos intenso) cuando comenzé a oxigenar mi cerebro con la máquina de apnea por las noches. Entonces, me gustareia decirles que nuesro cerebro retiene la capacidad, a todas las edades, de generar neuronas nuevas. Ellas se están produciendo todo el tiempo en nuestro cerebro. Se generan en lugares específicos del cerebro y entonces migran hacia todas las partes del cerebro. Sí, es cierto lo que les estoy diciendo. Este proceso se conoce como neurogénesis. Así que lo que nos enseñaron antes de que nacemos con las neuronas que vamos a tener toda la vida y que si las perdemos no tenemos la oportunidad de sustituirla era equivocado.
¿No les parece que estas noticias suenan como algo muy bueno para personas con enfermedades neurodegenerativas? Pues yo pienso que sí. Otra buen noticia es que hay formas muy sencillas de estimular y aumentar la generación de las nuevas neuronas en el cerebro. Cosas como hacer ejercicio cardiovascular y llenar nuestra vida de vivencias enriquecedoras como compartir socialmente con otros y actividades que estimulen positivamente nuestros sentidos. Así que debemos pensar que nuestro suegro siendo un corredor de maratones de 10 kilómetros, nuestros tíos que juegan dominó en la plaza del pueblo con otros amigos de toda la vida, nuestras madres disfrutando de la novelas que leen y nuestro adre compartiendo con nosotros durante un concierto de Andrea Bocelli están recibiendo "terapias" que los ayudan a batallar las condiciones neurodegenerativas.
Ya les había compartido antes que yo sufro de una condición neurodegenerativa progresiva. Un mounstruo que se activo dentro de mí a causa del cancer. Es una ataxia espinocerebelosa (tipo 3). Bueno, he analizado y considerado cuidadosamente las recuperaciones que he experimentado a causa de las terapias. Cuando les hablé por primera vez sobre mis terapias en el agua, les dije que antes de comenzar las terapias yo había perdido a un 80% mi apacidad de caminar. Estaba encamada casi todo el tiempo durante el día. Estuve empeorando por un período de meses hasta que llegué a esa situación donde estuve encamada la mayor parte del iempo durante dos semanas. Fíjense que llegué a esa condición luego de que había experimentado una mejoría considerable a causa de la terapia contra la apnea de sueño. En aque momento me había sorprendido muchísimo ya que la terapia de oxigenación no sólo me detuvo el progreso de los síntomas, sino que también causó que éstos se hecharan para atrás. Quiero decir que comenzé a funcionar como lo había estado haciendo años antes. Bueno, ya saben que tan pronto comenzé con las terapias en el agua mejoré de una forma milagrosa. Estaba (y estoy) tomando 2 terapias a la semana. Pues todo llegó a ser excelente. Sin embargo, me dí cuenta de que si dejaba que pasara mucho tiempo entre terapias que los síntomas me regresaban y ya se que puedo volver a estar exactamente como estaba antes de tomar las terapias, pero eso sólo sidejara de tomarlas. Cuando pasan más de 10-12 días entre terapias comienzo a tener problemas con balance aunque no me pongo como estaba antes. Tendría que dejar de usar las terapias como por un mes para volver a estar bien mal.
Analizé con mucho cuidado todos los puntos que les menciono arriba y llegué a la siguiente hipótesis de por qué y cómo me ayudan las terapia que menciono y realmente cómo está respondiendo mi cerebro. Hasta el momento he perdido cerca de la mitad de mis neuronas del cerebelo, la parte del cerebro que tiene que ver conlos procesos motores, la coordinación y nuestro balance. Gracias al cerebelo es que podemos caminar, correr, nadar, jugar baloncesto, football, practicar gimnasia, patinaje en hielo, etc. El cerebelo tiene que ver con el aprendizaje motor y les aseguro que Michael Jordan es un genio del deporte por que tiene buen cerebelo. OK, en mi caso ya se imaginarán que tengo dificultad o se me imposibilita del todo hacer las cosas arribas mencionadas. Sin las terapias, mi cerebelo ejecuta aproximadamente 50% de lo que debiera porque se me murieron ese porciento más o menos de neuronas. Me atrvo a decir que aún el funcionamiento cerebral puede en una persona con una condición neurodegenerativa, puede llegar a ser menor que el por cierto de células que se han perdido. Al perder células, el sistema de neuronas que quedan se van deprimiendo en término de su función y esto a su vez las puede hacer más susceptibles al problema neurodegenerativo. Así que uno va empeorando. Va perdiendo función. Los que padecemos de este tipo de condición sabemos que es espanoso. Una vez fuimos personas muy hábiles e independientes, ahora necesitamos ayuda para realizar las actividades más sencillas. Bueno, realmente no quiero hablar mucho de lo terrible que esto puede ser.
En vez de eso, quiero concentrarme en seguir presentando mi hipótesis. ¿Qué pasa cuando tomo las terapias? ¿Por qué es que mejoro? ¿Cuál es la exlicación? Por otro lado, despues que se me revierten los síntomas gracias a las terapias, ¿cómo es que comienzo a ponerme mal de nuevo? Amigos, amigas, hermanos, hermanas, he aquí mi explicación. Espero poder hacerme entender. Primeramente, la oxigenación nocturna con la máquina de apnea y aquella que se da durante mis sesiones de sauna debido al aumento de la estimulación de la circulación sanguínea y de mi función cardiopulmonar deberían estar estimulando la neurogénesis para que se produzcan neuronas nuevas que reemplacen las que se perdieron. De hecho, yo pienso que probablemente los rayos infra-rojo en sí mismos cansan tal tipode estimulación. Recuerden que este efecto también lo puede tener el ejercicio cardiovascular para los que todavía pueden practicarlo. Además, no se olviden de enriquecer sus vidas con vivencias variadas y positivas las cuales también estimulan la neurogénesis. Cosas que envuelvan actividades sociales que disfrutemos, resolver rompecabezas, una buena lectura, etc. Bueno, hasta aquí creo que vamos bien. Ahora, terapias como la sacrocraneal que tomo en el agua tienen que tener un efecto dien significativo en la función cerebral. El secreto de esta terapia es que ayuda a establecer un ritmo saludable en el fluir dellíquido cereroespinal que baña y alimenta a nuestro sistema nervioso central. Así que, ¿poe qué mejoro tanto con estas terapias? Mi conclusión es que ellas estimuan a la neuronas que tengo restantes en mi cerebelo y en todo mi cerebro a tal grado que estas vueven a dar el 100% de su función y comienzan a dar el 150, el 200, el 300% de su función. He aquí el secreto. Yo pienso que podemos mejorar nuestra función cerebral, en especial si sufrimos de una condición neurodegenerativa si utilizamos terapias que estimulen a nuestras neuronas que nos quedan a dar el triple de lo que dan individualmente. De hecho, se me ocurre que como las neuronas funcionan a menera de circuitos, de neuronas interconectadas co otras, que el estimular la función de un grupo de neuronas en un circuito puede acrecentar mucho más el efecto del grupo, que de cada neurona tomada aisladamente. Así que lo que está sucediendo es que estamos estimulando nuestro sistema para que compense y por eso es que podemos experimentar una reversión de lo síntomas. Por otro lado, si dejamos de darnos el tratamiento entonces las neuronas vuelven a deprimirse y nuestros síntomas regresan.
Hoy en día, los medicamentos que ofrecen los médicos para condiciones neurodegenerativas son algunos que se cree pueden impedir o desacelerar el proceso de pérdida de neuronas asociado a la condición. Lo qe yo propongo, y estoy utilizando con mucho éxito, es el utilizar tratamientos, ejercicios, o cambios en el estilo de vida, incluyendo el sauna de luz, que son muy sencillos y agradables y que a su vez promocionan la generación de nuevas neuronas en el cerebro. En adición a esto, pienso que las terapias sacrocraneales en el agua son muy efectivas y yo diría que necesarias para personas con ataxias espinocerebelosas, Parkinson's y Alzheimers.
Espero que esta información sea de mucha ayuda para ustdes. No puedo asegurar que tengo la cura o el mejor tratamiento para estas condiciones, pero no perdemos nada en tratar y podrían encontrarse con lo que yo me enconrtré; Mi independencia me fue devuelta.
2 comentarios:
no nos hagas esperar!!
quiero saber!!!
besos.
interesante...
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